Hais & Fiers

Hais & Fiers

Read more...

Dieta care vă pune pe picioare: Proteinele, calciul şi vitaminele vă cresc imunitatea şi vă dau energie

După o perioadă stresantă, este important să mâncaţi unt sau lapte de migdale, ouă şi conopidă.

Când treceţi prin perioade stresante, sunteţi bolnav sau tocmai aţi suferit o intervenţie chirurgicală, este important să aveţi grijă de dietă. Sunt câteva alimente care vă pot pune repede pe picioare, deoarece vă cresc imunitatea şi vă ajută să vă simţiţi mai bine. Specialiştii site-ului WebMD şi nutriţionistul Alina Jiletcovici vă învaţă ce să treceţi în meniu. Este vorba despre proteine, calciu, fibre şi vitamine. Preparatele de la fast-food vă pot îngreuna situaţia. Conţin multă sare, grăsimi şi glucide.

Shake-uri de proteine

Când vă simţiţi lipsit de energie, cele mai importante sunt proteinele. „Ele vă ajută să vă refaceţi structurile celulare. Sunt un fel de «cărămizi» pentru organism", explică medicul nutriţionist Alina Jiletcovici, de la cabinetul Moşilor din Bucureşti.

Read more...

Alive and kicking in Valencia, Spain

Read more...

Graffiti: Un român, inamicul public nr. 1 în L.A.

CRISTIAN GHEORGHIU. Artistul stradal, celebru în Los Angeles, a fost arestat pentru vandalism

Plecat din România în anii ‘80, Cristian Gheorghiu a devenit cunoscut pentru graffiti-urile sale din întreg Los Angeles-ul, dar şi pentru picturile sale. Artistul a fost arestat din nou săptămâna trecută după ce s-a lăudat, într‑un interviu în L.A.Times, că încă mai dă cu spray-urile.

Cu o zi înaintea ultimei arestări a lui Cristian Gheorghiu, Los Angeles Times a publicat un articol pe prima pagină în care descria ascensiunea artistului, cunoscut sub semnătura „Smear", de la betoane la galerii de lux.

Poliţiştii au anunţat că artistul a „încălcat eliberarea condiţionată", deşi era sub supraveghere judiciară după ce a fost condamnat pentru vandalism, în 2007.

Read more...

Label 56: New Shirts, New Vinyls, New Cd`s & More!

Before we get into our updates list I want to thank everyone who came out to the St Patty`s shows is Baltimore and Florida. A great time was had by all. There are a couple pics as well as write ups in our blog in respect to the show we did here in Baltimore.

Our blog has also been updated with several things of interest from our music scene as well as a bit of political news

Label 56 Stock Updates:

SHIRTS: New shirts are in stock now from End Apathy, Definite Hate, RU-486, and a Never Surrender design

VINYLS: New 7" vinyls are in stock from Hatelordz and the Total War/ Still Burnin Youth Split. Also be sure to pick up Label 56`s first vinyl release-The 7" Split between End Apathy and Definite Hate. This is guaranteed to become a collectors item. This is the debut release for End Apathy. They have played several shows in the past year and are fast becoming a crowd favorite

STICKERS: New Label 56 stickers are in now as well as designs for End Apathy & Definite Hate. These will be given for free with all orders we receive. Street teams will be given a handful of these also for distribution. Contact us at independentminded@label56.com for more Street Team info

CD`S: We have been getting some really good cd`s in stock lately. Several to take note of are the Armed & Ready & Force Fed Hate ep`s (which are being distributed exclusively by Label 56 here in North America). Also on my favs list are the new Wrecking Dead, Heathen Hammer, SOL, Arghoslent, Russky Styag and the Bound For Glory re release! You can find the complete list of in stock cd`s in our catalog at www.label56.com

CONCERTS: Vinlanders Social Club is sponsoring a concert in Columbus, Ohio on June 18th. Get out and support the music scene!!

** As always, please forward this message, repost to forums, etc and help support our Independent Music Scene

Read more...

Cheloo ft. Fritz - Pericol (Noul album, Cheloo cel care uraste)

Citeşte interviu cu Cheloo

Read more...

Into Eternity (2010)

Documentarul prezinta solutia pe care Finlanda s-a hotarat sa o adopte in vederea depozitarii deseurilor: construirea pe parcursul a urmatorilor 100 de ani a unui sistem de hale si tuneluri subterane numit ‘Onkalo’, care apoi sa fie sigilat cu un zid gros de beton pentru eternitate. Pe langa dificultatea de a coordona o actiune al carui rezultat final se va vedea mult dupa ce initiatorii sai au decedat, proiectul se confrunta si cu o serie de intrebari etice in legatura cu modalitatea de a avertiza generatiile viitoare despre pericolul ingropat sub pamant. Avand in vedere ca civilizatia umana are o vechime de doar cateva mii de ani si ca inca sunt mesaje pe care stramasii nostri le-au lasat si care nu au fost in totalitate descifrate, cum poate cineva sa transmita o informatie menita sa fie inteleasa si peste 100000 de ani? Ce limbaj sa fie folosit si cum am putea fi siguri ca generatiile urmatoare vor fi la fel de avansate ca noi?

Descarca filmul sau vizioneaza online
Varianta alternativa

Read more...